社会上， 适当的锻炼能增强自身抵抗力，对于癌症病人来说，可合理的增强抗病能力。有研究表明，癌症病人体质较弱着，应该静养，而医生一般都劝病人适当锻炼，在众多的方法中，哪种运动更适合癌症病人呢?
适合癌症病人的运动：
1、各种剧烈运动：如快跑、爬山、打球、武术等都不适合癌症病人锻炼。
2、走步、慢跑、健身操：研究指出，将锻炼方法分为有氧运动和无氧运动两类，前者指轻松的运动，肌肉不缺氧，后者指剧烈运动达到肌肉缺氧的状态。二者意义不同，后者可以提高肌肉的强度及耐力，有助于提高运动成绩，前者被科学试验证实，确实有助于西方发达地区高发的高血脂、糖尿病、高血压、心脑血管等疾病的恢复、逆转，所以这个健康理念一经提出很快风行世界。
3、一些娱乐锻炼方法：如羽毛球、乒乓球、门球等似乎是寓乐于锻炼之中，使病人身心轻松，但这些对抗性的方法难免使人心浮气燥，对癌症病人的健身效果还不如走步，所以它同样只适合作为癌症病人的辅助锻炼方法。
4、太极拳：在走步等有氧运动被广泛宣传的形式下，有人将太极拳、气功统统归入有氧运动的名下，模糊了太极拳、气功和走步之间的区别。
癌症手术后如何进行锻炼?癌症病人手术后适当的全身活动是必要的，但要以身体状况允许为前提，因人而异。
1、术后如无禁忌症，病人应在1～7天后离床活动，即早期离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复。
2、如果手术创伤较重，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。
3、如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。
